Ketika mendengar Ambeien atau wasir sudah pasti penyakitnya berada di area anus. Untuk lebih jelasnya Ambeien adalah penyakit yang muncul pada bagian anus dan ambeien juga sering disebut dengan penyakit wasir. Wasir/ambeien dalam dunia medis disebut dengan hemoroid yaitu pemebengkakan pada pembuluh darah yang membesar menyerupai benjolan di sekitar anus/dubur. Wasir/ambeien bisa dalami oleh semua orang baik pria ataupun wanita.
Ambeien merupakan pembengkakan yang terjadi di bibir anus, ambeien ada yang keluar dan yang di dalam. Ambeien dapat terjadi yang diakibatkan oleh pelebaran pada pembuluh balik atau vena. Penyakit ambeien biasanya ditandai dengan terjadinya benjolan yang muncul awalnya sebesar kelingking di dalam lubang anus, dan mengalami pendarahan saat buang air besar.
Hal ini terjadi akibat pembengkakan pada jaringan pembuluh darah yang biasanya tidak mendapatkan perhatian yang khusus. Saat anda mengalami ambeien, maka akan membuat tidak nyaman saat duduk atau buang air besar. Karena penderitanya akan mengalami sakit saat buang air besar.
Penyebab munculnya penyakit ambeien bisa disebabkan karenanya keturunan penyakit tersebut, salahnya sikap atau gerak dalam berolahraga, dan terlalu berlebihan saat duduk atau berdiri. Ada beberapa faktor yang meningkatkan resiko terkena wasir/ambeien, antara lain:
- Terlalu lama mengejan ketika buang air besar
- Konstipasi ( susah buang air besar ), ini terjadi karena kurangnya asupan makanan berserat tinggi sehingga menyebabkan konstipasi dan ketika buang air besar menjadi susah serta akan mengejan lebih lama. Kemudian karena terlalu lama mengejan terjadi peningkatan tekanan darah dalam pembuluh darah yang berada di anus dan di sekitarnya sehingga pembuluh darah di sekitar anus mengalami peradangan akibatnya timbul pembengkakan atau benjolan wasir baik wasir dalam ataupun wasir luar.
- Faktor usia, usia lebih dari 45 tahun memiliki resiko terkena wasir/hemoroid.
- Obesitas / kelebihan berat badan
- Faktor keturunan, orang yg memiliki riwayat keluarga menderita wasir/ambeien, juga memiliki resiko terkena wasir/ambeien.
- Sedang hamil.
Penyakit ambeien terdiri antara dua bagian yaitu ambeien luar dan ambeien dalam. Ambeien luar ditandai dengan munculnya benjolan di sekitar bagian anus dan sering terasa gatal dan sedikit ngeri. Sedangkan untuk ambeien dalam akan ada keluar darah ketika sedang buang air besar, tetapi jika dibiarkan terus menerus maka akan muncul benjolan seperti ambeien luar.
Gejala awal wasir/ambeien seperti yang telah dijelaskan sebelumnya sangat mudah untuk diketahui, diantaranya:
- Pendarahan setelah buang air besar. Warna darah akan merah terang.
- Benjolan tergantung di luar anus, ketika BAB selesai benjolan tsb akan masuk dg sendirinya ke dalam anus.
- Mengalami gatal-gatal di sekitar anus.
- Keluarnya mukosa atau lendir setelah buang air besar.
- Rasa sakit, memerah dan pembengkakan di sekitar anus.
Wasir memang termasuk salah satu masalah kesehatan yang sering dialami oleh masyarakat, namun demikian wasir termsuk bukan masalah serius yang mengancam jiwa tetapi jika wasir/ambeien terus dibiarkan banyak penderitanya merasa menderita dan terpaksa harus menjalani tindakan operasi pengangkatan benjolan wasir.
Menurut data WHO tahun 2008, jumlah penderita wasir ( ambeien ) atau hemoroid di seluruh dunia ada sekitar 230 juta orang. Menurut data Depkes pada tahun 2008, prevalensi penderita wasir di Indonesia sekitar 5,7 persen dari total populasi atau sekitar 10 juta orang.
Jadi ketika sedang BAB, setelah mengeluarkan kotorannya ada pandarahan lalu sering mangalami gatal-gatal di sekitar anus itu adalah gejala awal dari wasir / ambeien. Jika kondisinya terus seperti itu maka akan muncul benjolan kecil di sekitar daerah anus, bila sudah ada benjolan seperti itu sudah dipastikan mengalami penyakit wasir/ambeien.
Inilah beberapa cara mengatasi ambeien secara alami yang bisa anda lakukan, berikut diantaranya:
#1. Menerapkan Gaya Hidup Sehat
Mempunyai gaya atau pola hidup sehat tentunya memberikan dampak yang sangat baik, bukan saja untuk penyakit ambeien tetapi akan lebih memberikan kesehatan untuk organ tubuh yang lainnnya. Jika sebelumnya anda tidak terlalu memikirkan masa depan kesehatan tubuh maka sekarang cobalah untuk merubahnya dengan perlahan. Bila keseharian anda sering duduk, maka cobalah sewaktu-waktu untuk berdiri sebentar sambil meregangkan otot-otot tubuh. Jika anda kesehariannya kebanyakan duduk maka sebaiknya untuk selalu memperbanyak minum air putih, karena dapat membuat saluran darah selalu lancar dan tidak membuat tubuh kekurangan cairan. Tidak lupa juga memperhatikan makanan yang dikosumsi, dan perbanyaklah makan-makanan yang segar seperti sayuran dan buah.#2. Sering Minum Susu
Susu mempunyai kandungan yang sangat baik untuk tubuh, salah satunya untuk pengobatan wasir. Sebenarnya disarankan untuk perbanyak mengkosumsi makanan berserat, tetapi disini susu juga dapat menjadi cadangan dari makanan serat tersebut.#3. Hindari Menahan BAK dan BAB
Saat ingin membuang air kecil mapun besar diusahakan untuk segera mungkin mengeluarkannya. Karena jika anda tahan dapat membuat ambeien bertambah parah.#4. Menggunakan Kulit manggis
Manfaat kulit manggis sangat banyak, salah satunya mengobati ambeien. Cara mengatasi ambeien secara alami dengan kulit manggis yaitu, siapkan dan cuci hingga bersih kulit manggis, lalu keringkan. Rendam kulit manggis ke dalam air yang mendidih. Lalu ambillah air dari rebusan kulit manggis dan saring. Minumlah air rebusan kulit manggis secara teratur sampai sembuh.#5. Menggunakan daun sirsak
Sebenarnya fungsi daun sirsak dan kulit manggis mempunyai manfaat yang sama. Daun sirsak mengandung anonol, annonacin, anomourine, annocatalin, dan masih banyak kandungan lain yang dapat membantu menjaga kekebalan tubuh, dan juga dapat mengobati dan menghilangkan ambeien.#6. Menggunakan daun Badotan
Cara mengatasi ambeien secara alami dengan daun bandotan yaitu, Siapkan daun badotan dan cuci hingga bersih, gulung dengan tangan. Masukkan gulungan daun badotan ke dalam lubang anus setiap satu kali sehari hingga 2 minggu berturut-turut, sampai ambeien benar-benar menghilang.#7. Latihan aerobik moderat
Senam aerobik juga dapat membantu mengobati ambeien. Perbanyaklah jalan selama kurang lebih 30 menit sehari, agar dapat merangsang fungsi usus kembali normal.#8. Luangkan waktu untuk rileks
Saat anda akan buang air besar, tunggu saat sudah merasakan dorongan untuk buang air besar. Jangan dipaksa untuk keluar, karena dapat menyebabkan tekanan dan tegang pada perut anda.#9. Banyak minum air putih
Minum air putih sebanyak 2 liter per hari dapat membantu melancarkan proses pencernaan menjadi lancar. Proses detoksifikasi berfungsi untuk mengeluarkan zat racun yang ada dalam tubuh, sehingga ambeien bisa cepat sembuh.#10. Makan-makanan yang berserat
Perlunya asupan serat yang dikonsumsi setiap hari sangat baik untuk melancarkan pencernaan. Serat mempunyai kandungan zat antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas, jadi bisa meningkatkan sistem imun tubuh agar tidak mudah sakit.#11. Jauhi rokok dan alkohol
Rokok maupun alkohol dapat menambah ambeien menjadi lebih parah. Selain itu, perlunya menstabilkan berat badan agar tetap dalam keadaan ideal.#12. Hindari makanan dengan tekstur yang keras
Makanan dengan tekstur keras akan sulit di cerna oleh lambung, dan biasanya akan menjadi keras saat buang air besar. Ini akan menjadikan sakit, apalagi saat menderita ambeien.#13. Menjaga Kebersihan
Saat membuang air besar selalulah untuk membersihkan area dubur anda dengan secara baik dan benar-benar bersih. Tetapi dalam pembersihannya janganlah mencoba untuk menggunakan sabun karena dapat menambah iritasi. Pengeringannya gunakanlah tisu yang lembut dan bisa menggunakan tisu untuk bayi.Demikian informasi yang dapat diberikan mengenai mengatasi abeien atau wasir dengan cara yang alami. Semoga bermanfaat dan senantiasa menjaga kesehatan dengan melakukan pola hidup sehat. Karena kesehatan sangat berharga untuk kita semua. Dan sampai jumpa lagi di artikel yang lain.
0 komentar:
Post a Comment