Perut Buncit? Jangan Khawatir, Yuk Obati Dengan Tanaman Herbal Berikut ini!

www.TempatBerbagi.xyz - Perut Buncit? Rasanya sedikit malu mendengarnya. Setiap orang rasanya tak ingin memiliki perut buncit. Berbagai cara akan dilalajukan untuk mendapatkan perut rata dan ramping. Pada dasarnya berubahnya bentuk perut seseorang disebabkan oleh pola makan yang salah, terutama pada konsumsi kalori dan makanan berlemak yang berlebih. Untuk itu, guna mengembalikan bentuknya yang ramping dan ideal diperlukan beberapa penanganan yang akan di jelaskan dalam artikel ini.

Usaha untuk mengembalikan perut yang rata dan ramping lebih dikenal dengan istilah 'membakar lemak' yakni aktifitas yang bertujuan untuk menghilangkan lapisan lemak yang berlebih dengan mengatur pola makan dan dengan aktifitas fisik khusus yang telah di rekomendasikan para ahli kesehatan. Untuk itu, selain berolah raga kita juga perlu mengkonsumsi tanaman herbal yang ada. Karena negara kita tercinta ini yaitu Indonesia adalah negara yang kaya akan bermacam - macam tanaman herbal yang sudah dimanfaatkan secara turun temurun sejak zaman dahulu, sehingga sudah terbukti khasiatnya. Tanaman herbal saat ini sudah banyak dipergunakan oleh industri obat modern untuk di ekstrak dan di ambil manfaatnya. Salah satu manfaat tanaman herbal ini untuk menurunkan berat badan dan mengecilkan perut buncit.

Sebelum memanfaatkan tanaman herbal, tentunya kita harus tahu dahulu bagaimana penanganannya perut buncit. Maka tak salah kalau kita tahu dulu apa saja yang melatar belakangi atau penyebab terjadinya masalah kesehatan ini sebagai antisipasi agar jika suatu hari program diet kita berhasil kita bisa menghindarinya agar tidak terjadi lagi. Penyebab perut buncit diantaranya:

1. Ngemil atau makan di malam hari
2. Jarang berolahraga
3. Kebiasaan langsung tidur setelah makan
4. Terlalu banyak makan makanan cepat saji
5. Suka minuman keras atau alkohol
6. Suka makan dalam jumlah porsi yang sangat besar
7. Sering makan makanan yang mengandung pemanis buatan dll

Tidak ada yang tak mungkin untuk mengecilkan perut buncit. Asalkan kita tahu dulu penyebabnya dan cara penanganannya. Anda bisa memanfaatkan tanaman herbal ini:

• Jamu Kunyit Asam
• Mendengar nama Jamu kunyit asam mungkin anda membyangkan rasanya yang pahit dan tak enak seperti kebanyakan jamu pada umumnya. Namun demikian tidak ada salahnya jika anda berusaha untuk bisa mengembalikan perut anda yang buncit menjadi rata dan ramping. Tak bisa dipungkiri bahwa ramuan jamu kunyit asam ini menjadi salah satu cara yang dipakai untuk mengecilkan perut buncit secara tradisional yang cukup efektif. Pertama sediakan 1/2 kg kunyit, 1/4 gula jawa, 1/2 kg asam jawa, 2 liter air dan 1 sendok teh garam.
• Proses Pembuatannya, Bersihkan kunyit lalu parut atau blender kunyit yang telah di bersihkan. Setelah itu saring dan ambil air hasil saringannya. Setelah itu rebus air kunyit tersebut lalu masukan gula jawa dan asa jawa. Setelah mendidih, dinginkan air jamu kunyit asam tersebut lalu minum 2 - 3 kali sehari untuk hasil yang maksimal.
• Kencur
• Selain jamu kunyit asam, cara mengecilkan perut secara tradisional anda juga bisa mengkonsumsi ramuan tradisional lainnya yaitu dari bahan alami kencur. Jika anda tidak bisa membuatnya sendiri, mungkin ada bisa membelinya langsung ketukang jamu. Tapi ingat, jangan beli jamu yang instan.
• Cara membuatnya siapkan segenggam kencur, asam jawa, segenggam beras, gula pasir dan gula merah secukupnya. Tumbuk semua bahan tersebut dalam satu wadah, lalu seduh hasil tumbukannya dengan segelas air panas. Aduk bahan - bahan hasil tumbukan tersebut sampai benar - benar larut di dalam air. Cara mengecilkan perut secara tradisional dengan tanaman herbal ini harus dilakukan secara rutin, paling tidak anda dapat meminumnya satu kali dalam sehari.

Demikian Artikel seputar mengecilkan perut buncit. Semoga bermanfaat dan Selamat mencobanya. Dan Jangan lupa bagikan informasi penting ini pada teman dan kerabat anda yang membutuhkan ya...